隔壁的茶蛋大妈
孕26周+0天 · 来自广州市
2022年8月孕妇贫血禁忌⚠️缺铁性贫血如何挑选铁剂
很多准妈妈在贫血期间，基本毫无忌口，殊不知正是一些不起眼的小细节，影响了效果。今天带大家了解一下，孕妇贫血期间需要注意哪些？并附上善吃食谱😎
针对孕妈们常见的“缺铁性贫血”，也相应整理了9款进口铁剂测评哦~
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✅P2：补铁期间不能吃什么
牛奶碰不得、大蒜少吃为妙、煎炸食品离远些、喝咖啡请拒绝、喝茶先搁置
这些食物当中均有一些抑制铁吸收的成分，准妈妈们注意补铁期间要避开。
✅P3：孕妇贫血食补多吃这些
龙眼、枸杞子、桑葚子、黄精均可以促进贫血改善
✅P4：铁剂挑选指南（9款测评）
总结：意之宝补铁粉（5）、多特贝斯铁剂（4.5）、艾瑞可补铁液（4.5）、萃益维补铁片（4）、赫柏娜补铁液（4）
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孕4月后一般都会加大铁的摄入，毕竟小baby的发育也离不开Fe元素。妈妈们了解清楚自己贫血原因后，再针对性调理。缺铁性贫血口服铁剂相对改善较快啦~
很多准妈妈在贫血期间，基本毫无忌口，殊不知正是一些不起眼的小细节，影响了效果。今天带大家了解一下，孕妇贫血期间需要注意哪些？并附上善吃食谱😎
针对孕妈们常见的“缺铁性贫血”，也相应整理了9款进口铁剂测评哦~
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✅P2：补铁期间不能吃什么
牛奶碰不得、大蒜少吃为妙、煎炸食品离远些、喝咖啡请拒绝、喝茶先搁置
这些食物当中均有一些抑制铁吸收的成分，准妈妈们注意补铁期间要避开。
✅P3：孕妇贫血食补多吃这些
龙眼、枸杞子、桑葚子、黄精均可以促进贫血改善
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总结：意之宝补铁粉（5）、多特贝斯铁剂（4.5）、艾瑞可补铁液（4.5）、萃益维补铁片（4）、赫柏娜补铁液（4）
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孕4月后一般都会加大铁的摄入，毕竟小baby的发育也离不开Fe元素。妈妈们了解清楚自己贫血原因后，再针对性调理。缺铁性贫血口服铁剂相对改善较快啦~
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评论 ( 23 )
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龙眼是认真的？孕妇忌龙眼啊😢
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龙眼孕妇根本吃不得，会流产的，我一个就是吃了龙眼干，流产，这个作品乱七八糟说，应该是为了推荐补铁产品
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不都说孕妇得多喝牛奶吗，有隔开时间就没事吧，最少有半个小时
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孕十一周➕我贫血，医生特地跟我说水果不能吃龙眼和桂圆
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学到了，感谢分享，吃了补铁的大便会变黑色或者绿色，大家不用担心，这是正常现象
Now. 
2022年8月 · 来自武汉市 举报 回复(0) 点赞(1)
感谢分享补铁小知识😁
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有多少能信的东西
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龙眼不是🈲果吗？？
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多吃牛肉就好了，前期补血一直吃牛肉，现在也还在吃
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这些为了推荐产品根本不管孕妇吃了对胎儿健不健康
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我一天两个龙眼，也没事啊
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我地贫，医生都不给我开药
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我缺铁性贫血，医生让我吃的和血片。
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所以贫血该吃什么
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每天晚上睡觉前都有冲泡奶粉喝呢，这个跟牛奶不一样吧
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医生让我晚上睡前喝钙片 每天都要喝牛奶
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牛奶不能喝？
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一直在吃补血的铁剂
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