备孕你还停留在吃叶酸，这个重要成分别忽略啦！
看着身边的小宝熟睡的样子，想起了迎接新生命的不容易，我跟老公是从婚后一年开始备孕的，做了很全面的功课，饮食调整、备孕检查、运动计划，两个人都安排得满满当当，花费了很多心思，但还是迟迟没迎来小宝贝。后来读了一本书《好孕，从卵子开始》，了解到提高卵子质量的重要性，也知道了辅酶Q10是养巢备孕的重要因素。💁🏻‍♀️

可市面上那么多辅酶Q10，该选哪一款好呢？在我做了认真了解后，我最终选择了QZup辅酶Q10，为什么选择这款呢？

🔸首先QZup是kaneka和fine两大公司联合打造的，kaneka是唯一可以生产还原型辅酶Q10的公司，而fine公司历史悠久，专注做保健品健康食品，这两家公司合作，背景强大，原料让人十分放心。
🔸这款它并非单纯的还原型辅酶Q10，是复合制剂，它的成分是还原型辅酶Q10+大豆异黄酮+石榴籽精华，养巢抗氧化强化体质等多效合一，花一份钱买了好几份的营养，赚大了！
🔸这款是还原型辅酶Q10，比起氧化型吸收和作用更直接啦~

官方建议提前3个月开始吃，配合卵子的成熟时间。我本身月经不调，所以是提前了半年就开始吃了，一瓶就是一个月的用量，每次吃两颗，我都是在早餐以后服用。大概吃到3个月左右，我的大姨妈就明显改善了，变规律了，而且感觉自己精气神变好了，皮肤也不是原来那种蜡黄色，真的好神奇啊🙀🙀

当然啦，不光是吃这个产品，这半年我一直在规律运动，每周3-4次瑜伽，2次跳绳，运动让我的新陈代谢更好了😇此外饮食清淡、早起早睡，加上QZup的加持，很快好孕就降临啦~今年我也顺利顺产诞下7斤虎宝宝，把我的经验分享给正在备孕的姐妹们~传好孕哦！🤰👶🏻