入秋以后，我会经常喝的一款自己做的水果水。
首先准备食材：一个梨或者是一个苹果（秋天我建议用梨，效果更好）
然后适量的黑豆（选择个头大的那种剥开里面是青色的黑豆）
四颗红枣（大枣或者小枣都可以）
不管是养生壶还是用小锅都可以
先大火煮开，然后小火慢慢炖，30分钟就可以了，出来就是图4⃣️那种颜色，也可以反复加热，我之前就一直喝这种水果水，例假有次都正常了，怀孕后也经常喝，也可以当月子水喝。