小小丰妈妈
4个月整 · 来自深圳市
2022年11月大体重哺乳期减肥实验局！
今日体重，149.1，又是没有掉称的一天，没有拍图
昨日饮食
早餐，黑面包一片，黑玉米一根，荷包蛋一个，牛奶
午餐，黑面包一片，黑玉米半根，鲫鱼豆腐汤一碗，炒包菜 下午吃一个火龙果
晚餐，酸菜肉饺子8颗 晚饭后走3000步
总结，不掉称的原因还是食量没控制下来，晚餐的饺子考虑到婆婆辛辛苦苦做的不吃不好意思，以后还是要控制好一点。
减肥是艰难的，只要瘦下来什么都值得，加油坚持！
今日体重，149.1，又是没有掉称的一天，没有拍图
昨日饮食
早餐，黑面包一片，黑玉米一根，荷包蛋一个，牛奶
午餐，黑面包一片，黑玉米半根，鲫鱼豆腐汤一碗，炒包菜 下午吃一个火龙果
晚餐，酸菜肉饺子8颗 晚饭后走3000步
总结，不掉称的原因还是食量没控制下来，晚餐的饺子考虑到婆婆辛辛苦苦做的不吃不好意思，以后还是要控制好一点。
减肥是艰难的，只要瘦下来什么都值得，加油坚持！
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评论 ( 7 )
易之烊呀 
2022年11月 · 来自铜仁市 举报 回复(0) 点赞(1)
想要减肥的话，最好的方法就是控制饮食，还有加上运动哦
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慢慢来不要着急哈，我就是哺乳期瘦下来的呢，我整个哺乳期不太能吃荤的，母乳太多了，真的蛮难的
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想要减肥的话，最好的方法就是控制饮食，还有加上运动哦
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哎我减了15斤肉肉，真是不容易
娜娜小壳壳壳 
2022年11月 · 来自北京市 举报 回复(0) 点赞(0)
大体重哺乳期减肥也是一个难题呀。