今天早上起床上称124斤，今晚睡觉前上称就129😂早上一杯白开水两个粗粮饼干，中午半碗米饭和青菜，芹菜香干。下午吃了一个橘子喝了三杯淡茶，晚上半碗荞麦面跟青菜一罐纯牛奶！厕所也上了得有四五趟呀😂这也没有五斤东西吧！控糖的日子太惨了，吃这么少这么简单还就吃了五斤东西一天😂就差吃斋了，应该说已经在吃斋了😃