小小丰妈妈
4个月3天 · 来自深圳市
2022年11月大体重哺乳期减肥实验局！
今日体重148.6，饮食内容和食量调整一周了，体重不降低是为什么？！坚持下去！
早餐，一小碗大碴粥，四颗饺子，一个荷包蛋，菠菜，蒜苔
午餐，半个饼，一个荷包蛋，麦片，牛肉，包菜，一个鸡翅
晚餐，苹果，香蕉，核桃两颗，羊肉串2个
今日体重148.6，饮食内容和食量调整一周了，体重不降低是为什么？！坚持下去！
早餐，一小碗大碴粥，四颗饺子，一个荷包蛋，菠菜，蒜苔
午餐，半个饼，一个荷包蛋，麦片，牛肉，包菜，一个鸡翅
晚餐，苹果，香蕉，核桃两颗，羊肉串2个
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评论 ( 7 )
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我的母乳本来就不太多，要是现在减肥怕是不够吃了，所以打算等断了奶再说减肥的事
浪漫因子 
2022年11月 · 来自潮州市 举报 回复(0) 点赞(2)
减肥真的是一件太难的事呀！我也想要减肥，不然穿什么衣服都很难看😂😂😂
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我准备等宝宝戒奶了开始减
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感谢姐妹的分享，我也是在哺乳期，也可以尝试一下。
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坚持一定会成功的
小贝贝与小贝壳
2022年11月 · 来自北京市 举报 回复(0) 点赞(0)
减肥还是要，主要还是要从饮食上注意
家乐乐乐乐
2022年11月 · 来自中山市 举报 回复(0) 点赞(0)
哺乳期可以吃些营养食物