#我好孕啦！#分享我的成功上岸经验#

🕐备孕时长：一年整
❤经验分享：
一年多前意外的怀孕了，因为没有经验，一直到9周以后才去医院，结果没有胎心，经历了一次莫名奇妙的胎停。

按医生的要求，休养了3个月，从怀孕到小月子做完，这段期间体重从94斤长到114斤。但是为了给下次怀孕一个肥沃的环境我不敢减肥。
2021年5月正式开始备孕。

刚开始还挺有信心的，毕竟从没专门为了怀孕而准备过。觉得怀孕很容易，水到渠成的事，可是每个月准时报到的大姨妈让我们一再失望。

我和老公的心态越来越紧张，为了不错过排卵期，我们像完成任务一样，雷打不动隔天一次，可是还是不成，越紧张节奏越乱。

后来紧张过头的我们甚至跑到生殖中心咨询了试管婴儿，也做了包括精子质量，卵巢功能，等各方面的检查。但生殖中心的医生给我感觉挺功利的，而且第三代试管婴儿的费用和成功率也让我望而却步。

几个月怀不上，就越来越紧张，心态崩了，人也越来越极端，不知道跑了多少趟医院。
一直找的那个专家多次劝我:身体没问题，不用太紧张，不用做什么检查，怀孕是有概率的，放轻松，可以自然怀孕的，至少先尝试一年...

最后也是实在没办法了，就反而平静了。就安慰自己满一年了再看。后来就在22年5月份的时候测出来怀上了，正好一年。现在已经33周+3天了。

📣📣📣总结了一下几个小要点，还奋斗在备孕路上的姐妹们可以参考:
1.心态很重要，尽可能的放轻松，保持良好的生活习惯，饮食健康，不接触有毒有害物质。
2.适当的运动，锻炼身体可以提高怀孕几率。
3.测排卵期，买点排卵试纸，检测排卵期，提高命中率。
4.同房后可以把屁股垫高，半小时后再去冲洗。
5.旅行，换个环境换个心情。如果在家感觉压抑，换个环境有利于怀孕，我4月跟我老公出了一趟差。有可能是那时候怀上的。
6.备孕开始吃叶酸。

最后，希望所有姐妹都能心想事成。👶🏻
我正在参加【备孕成功经验分享】发帖活动，分享你的备孕心得就有可能获得10000金币，你也来参与发帖吧！