最近经常有父母问到宝宝肚肚胀的问题，试了很多方法，但肚肚胀还是会反复发作。其实，这是因为宝宝的消化系统发育还未成熟，当遇到普通配方中的大分子牛奶蛋白，有些难以被吸收的部分会引起部分宝宝自身的过激反应，就会出现肚肚胀等过敏表现，引起宝宝哭闹。3岁以前是宝宝预防过敏的关键期^【1】，一定要重视宝宝奶粉和辅食的选择。
　　
　　选择一款让宝宝肚肚舒适的奶粉（比如部分水解配方）很关键。同时在添加辅食时，也推荐选择同样添加了部分水解蛋白的配方米粉，帮助宝宝更好吸收。
　　
　　1、宝宝为什么容易出现大分子牛奶蛋白过敏？
　　
　　0-3岁是肠道菌群建立关键时期，肠道菌群紊乱，易引发过敏性疾病^【1】。宝宝免疫系统、胃肠功能发育尚不完善，而“大分子牛奶蛋白”诱发过敏的比例是食物过敏原中的第一名^【2】，容易让宝宝出现屁多、肚胀等问题。当宝宝食用了大分子牛奶蛋白后，一些没被消化的蛋白就可能刺激宝宝尚未成熟的肠道，会引起部分宝宝自身的过激反应，就可能出现皮肤和肠道的不适症状，如不加以重视，必定会进一步影响宝宝的生长发育和身心健康。
　　
　　2. 选择一款肚肚舒适的奶粉很重要——临床验证的、添加益生菌的部分水解配方粉
　　
　　部分水解配方奶粉，是把奶粉中的大分子牛奶蛋白，提前剪切成了低敏的小分子蛋白，降低了牛奶蛋白的致敏性[3]，还更好吸收，各权威指南和共识都表明，部分水解配方粉能有效预防宝宝过敏^[4]。同时，一项针对中国宝宝的科学研究证实^【5】，部分水解配方粉能有效预防牛奶蛋白过敏，持续使用可以帮助预防宝宝肠胃问题（如：肚肚胀、便秘、排便困难、腹泻、腹胀、屁多等），另外对皮肤及睡眠问题也有显著帮助。所以，如果宝宝过敏风险高，那部分水解奶粉是非常好的选择。
　　
　　另外，益生菌具有免疫调节作用及增加黏膜屏障功能^[6]，所以部分水解奶粉中，如果同时添加了益生菌(如动物双歧杆菌Bb-12)，那对于预防宝宝过敏来说，就是如虎添翼了，不仅能持续预防过敏，还能呵护宝宝肠道，让宝宝的小肚子更加健康舒适。
　　
　　而且，部分水解奶粉和普通配方奶粉一样，都是按照国家婴幼儿配方奶粉的标准生产的，既保证营养丰富全面、又能让牛奶蛋白更好地吸收利用，就像把大苹果切成小块，整个苹果的营养价值不变，还能让宝宝更好地吸收，科学研究也证实，持续吃部分水解配方粉的宝宝，生长发育和整体状况也很优秀，各项生长指标（身高，体重，头围，BMI）均契合世界卫生组织儿童生长曲线，和普通配方粉喂养的宝宝一样健康。
　　
　　3、部分水解可以长期喝，帮助降低喂养耐受（肚胀等）。
　　
　　部分水解奶粉不仅易消化、安全有保障，而且营养素配比符合相应国家标准，能够帮助满足宝宝的部分营养需求，家长可以放心，长期喝可以更好地呵护宝宝娇嫩肚肚，有效帮助降低喂养耐受（肚胀等）。3岁前是宝宝免疫耐受形成的关键期，也是预防过敏的关键期，长期喝部分水解配方奶粉，可以呵护宝宝娇嫩肠道，帮助预防喂养不耐受的发生，宝宝会受益一生。
　　
　　4、宝宝肚肚胀，原因可能在辅食
　　
　　宝宝的肚肚尚未发育成熟，6月龄开始添加辅食时，一定要特别注意。建议家长选择辅食时，也认准添加了部分水解蛋白搭配益生菌的配方米粉，不仅是高营养密度的辅食选择，而且益生菌(如动物双歧杆菌Bb-12)帮助宝宝好消化吸收，在辅食期肚肚更舒适，更有利于宝宝健康成长。
　　
　　5、搞定宝宝胀气，家长也可以尝试飞机抱
　　
　　所谓飞机抱，就是让宝宝趴在妈妈的一条胳膊上，妈妈另一条胳膊可以从宝宝两腿间穿过，最后宝宝的小肚子会落在妈妈的两只手里，这一招通常能快速缓解宝宝胀气带来的不适。还可以配以腹部按摩，促进肠蠕动和排气，单次按摩五分钟左右即可。
　　
　　课代表总结
　　
　　1.3岁以前是宝宝预防过敏的黄金期，一定要趁早预防，可以在医生的指导下选择有临床实证的部分水解配方奶粉提前预防，否则，等宝宝发生过敏就晚了！
　　
　　2.宝宝的肚肚尚未发育成熟，6月龄开始添加辅食时，一定要注意。对于的宝宝，建议选择添加部分水解蛋白的配方米粉，帮助宝宝更好吸收营养。
　　
　　3.超过一半的宝宝肚子胀等小问题好了还会再次发生，混合喂养宝宝建议喝部分水解配方可以多巩固一段时间。