宝宝DHA这样补促进眼脑发育

宝宝营养品一直是育儿路上必做功课之一。现在我家宝宝13月龄，这一年来吃了不少营养补剂，其中非常重要的就是DHA，因为它是大脑和视网膜的重要构成成分，对宝宝智力和视力发育有很大帮助👍🏻

❓关于DHA如何补充，什么时候需要补充？
其实儿保医生都是建议食补为主，鱼、虾、藻类、坚果、母乳都含有DHA。如果能每周保证让宝宝吃2-3次深海鱼、一些藻类裙带菜、核桃等食物，喝足够的奶就可以保持足够的DHA。🐟但是，有些家庭可能不会保持这样的频率食补，或者由于季节、或口罩特殊时期买不到这些食材、或是宝宝和妈妈都不爱吃鱼，不能接受鱼腥味等原因，那么仅靠食补可能不够，这时候就需要选择DHA补剂💊

❓如何挑选DHA补剂？
市面上的DHA主要分为藻油DHA和鱼油DHA. 藻油DHA纯度更高，无重金属污染，EPA(鱼油中的主要成分)含量极低，无鱼腥味，更适合孕妇、婴幼儿、儿童。

🌟我从孕期开始就一直补充DHA，但我吃的是一种粉剂，腥味特别重，真的难以接受。所以当给宝宝补充DHA的时候我就非常关注DHA的口味和补充形式❗️

作为一个功课型妈妈，经过层层筛选，我找到了哈药DHA，它是从天然海藻——裂壶藻中提取，而且是美国进口帝斯曼高品质藻油，没有鱼腥味，有淡淡的海藻味和甜橙香，对宝宝来说很容易接受。每粒DHA含量高达100mg，补充宝宝每日所需。中国营养学会建议0-3岁的婴幼儿每天应摄入100mgDHA，所以我会根据需要在早餐时给宝宝吃一粒哈药DHA。吃的时候剪开滴在早餐粥里很方便~ 它不含防腐剂、人工色素、人工香精，更加放心，独立包装，更加卫生，也利于储存👍🏻

现在每天早上宝宝都很期待吃这颗金色“小糖果”，最近一次儿保体检中大运动、精细动作、解决问题能力等各方面表现都高于界值呢，说明我们的饮食、营养补剂、早教活动等都安排地很好呢，会继续保持哒！🥳