斜颈宝宝的几种睡姿(续集)
今天分享的是关于之前分享过一篇斜颈
关于按摩康复的文章，评论区很多麻麻问到
斜颈应该如何睡，今天就分享下我女儿斜颈的
几种睡姿，仅供参考！(斜颈康复在上篇)

1️⃣平躺睡
🍂平躺睡头身体都是平躺，有先天性斜颈的宝宝平躺睡的时候头容易歪患侧的那边去，所以可以用枕头垫着，左右两边塞毛巾，这样不仅可以卡住头部，也可以调整睡头型的问题
🍂平躺睡侧脸35°左右睡，看向患处，还可以起到拉伸的作用
(平躺需要结合睡，长期不平躺会平躺着几天惊醒)

2️⃣侧身睡
🍂侧身侧头睡就是需要用枕头垫高，或者是睡
在麻麻手臂上，上下有高度起到患侧拉伸效果，侧睡的是患侧的那边，睡健侧容易更歪！
(患侧那边可以多睡一着时间)

3️⃣趴着睡(重点睡)
🍂趴睡姿势也是脸贴床，下巴贴近患侧，这里可以不用枕头，一定要喝奶半小时后在趴睡，其次趴睡不要超过一小时，另外趴睡的效果很明显，开始宝宝会有点抗拒，说明脖子患侧还是很紧，经过按摩和配合睡觉姿势，宝宝慢慢的就可以趴着看向患侧睡觉了，左右两边脖子转向也完全一致，我女儿开始就睡这样的。

4️⃣掰头睡（也可以换成抱）废妈一点
🍂宝宝身体平躺头平躺正的情况下，头垫枕头，健侧可以用枕头卡住身体，或者用🦵顶住，接着
用手掰头，宝宝的头部和肩膀拉开不小于30°，保持这个姿势2-3分钟来回一次，因为怕宝宝容易醒
可以根据自己娃来调整，这种拉伸效果很棒！

🍂麻麻们斜颈不要焦虑，坚持会好的，我的很快
会毕业啦，还在坚持中！