十大不掉称的理由
1、心情不好，心烦气躁，不掉称。心情不好时，气血运行不畅，经络容易受阻，使体内热量和脂肪代谢不出去，就会造成涨秤或不掉称。
2、吃太饱。热量摄入过多，消耗不掉导致聚在体内转变成脂肪。
3、吃咸多不掉秤。咸味通肾经，肾主导水份代谢。咸味重会导致身体储存大量水分，代谢不出去的话造成水肿。
4、便秘不掉称。人体毒素和脂肪排出的渠道，是汗液和大小便，以大便为主。便秘使体内毒素无法排出体外，造成进多除少，从而影响不掉称。
5、平衡期不掉称。瘦身整个过程分三步：减重期，平台期，塑形其。这是科学规律。当瘦身脂肪减到一定程度时，需要调整适应。不易掉秤。
6、喝酒、喝饮料不掉秤。酒的热量是最高的，饮料含有碳水化合物和糖分很高，不易代谢，所以不掉秤。
7、经期前不掉称。经期前是身体内水储留的一个时期，一般来月经时，只会涨称不会掉秤。
8、不吃不喝不掉秤。消化食物的过程也会发生能力消耗！不吃不喝身体没有东西带动新陈代谢，就会造成不掉称。
9、在减肥期间做针灸、按摩、足疗不掉称 因为减肥期间是疏通经络，促进气血运行的，若减肥期间做其他项目，会使体内经络混乱循环不畅，受阻，影响减肥效果不掉秤。
10、拉肚子，感冒，吃其他药物不掉秤。