#不做意外怀孕准妈#，我就要脚踏实地备孕
别看我跟表妹年纪差不多，但这小妮子的观念老得跟出土文物有一拼。听说我要科学备孕，还说那都是不孕不育才要做的，只能说是不与夏虫言冰了…我可不敢拿宝宝的出生缺陷开玩笑的
因为我平时就有点宫寒，自打想要备孕以后，我就每天都坚持泡脚，好处还挺多的，而且泡完身上也是暖暖的。还有一个每天必做的项目，就是跟老公一起吃斯利安男女叶酸片。可别小看每天这0.4毫克的剂量，预防出生缺陷都靠它了。而且是国产大品牌，剂量和营养配比都更符合咱们中国人的体质呢