宝宝哄睡｜宝宝睡前总是哭闹怎么办？

不知道姐妹们有没有经历过这样的场景，宝宝明明很困了但是怎么哄都不睡，甚至情绪有些暴躁，大哭不止。后来我查阅资料才知道，宝宝是无法自主入睡！原来睡觉并不是一个人与生俱来的能力，他需要去学习。那么这种情况要如何改善呢？

🌈确认宝宝是否饱食、换了干净的尿布，身体舒适，环境安静。
🌈安抚宝宝：抱起宝宝，轻轻拍打他的后背，让他感觉到你的温暖和安全。
🌈给宝宝讲故事或唱歌：轻声唱歌或讲故事可以让宝宝放松，缓解他的焦虑和紧张。
🌈建立睡前习惯：固定的睡前习惯可以让宝宝感到安全和舒适，例如洗澡、换衣服、读书等。
🌈使用安抚道具：例如安抚奶嘴或毛绒玩具等可以让宝宝感到安心。
🌈坚持训练：如果宝宝长期睡前哭闹，可以尝试训练让他自己入睡，例如渐进式离开房间，逐渐延长离开的时间等。但是要注意，训练过程中要给予宝宝足够的安全感和支持。
⚠️如果以上方法都无效，可以咨询医生或专业的育儿顾问。