苗苗麻麻2009wa
备孕中 · 来自沈阳市
2023年5月孕妈们孕期都做哪些运动?尤其是早期。刚才看到有妈妈发帖说自己孕期坚持健身,产后身材没有太大变化。真是羡慕。现在的我每天就是不管是在家里还是公司,都是坐着,可以说基本上没有运动。突然感觉自己也应该做个孕期运动计划,跑步、跳绳?这肯定是太激烈。散步、爬楼梯,感觉好老套。大家都做哪些运动,分享一下吧!
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就是散散步
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并且还是要多散步的,散步是永远不变的真理,我觉得比什么运动都要好一点呢