事实证明，孕期DHA真的不是智商税！

二胎孕中期的我，经常被人问到孕期营养补充的问题，但会发现很多孕妈妈比较关心维生素叶酸的补充，而忽略了孕期DHA。有些妈妈甚至觉得孕期补充DHA是智商税...
但事实上，孕期补充DHA是非常重要的😘DHA是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，也是大脑和视网膜的重要组成部分，在孕期和母乳喂养期补充的话，对宝宝的大脑和视神经发育都会起到很大的帮助👶🏻
怀着我家大宝的时候，我吃的是澳乐乳孕妇DHA，现在两岁能认出不少东西呢👍感觉是比别人家孩子懂的东西要多一点。所以我也一直坚持有给他吃澳乐乳的儿童DHA~没有任何鱼腥味，可爱的小鱼造型拿捏了宝宝喜好！
DHA对孕期妈妈的作用不能小看！补充足够的DHA能有效减轻早孕反应和早产发生的几率呢！所以孕期必须得把DHA安排上啦~

😊但补充也需要抓准这三个时机:
第一阶段: 孕中期(孕4个月~7个月)，这个时候也是宝宝脑部发育的第二个阶段，这个时间段宝宝脑部会出现记忆痕迹，也是胎儿脑细胞发育的高峰期，听力、视力都开始发育。
第二阶段:孕晚期(怀孕七个月以后)，孕晚期胎儿的大脑才逐渐形成，孕妈妈继续补充DHA可以促进胎儿的神经中枢和运动系统的发育。
第三阶段:哺乳期。小宝宝可以通过母乳获取DHA，所以产后母乳妈妈也是需要继续补充。
这次二胎我还是选择澳洲原装进口的澳乐乳。因为它家孕妇DHA的外衣是由天然木薯粉来制作的，这比跟市面上用动物皮骨制成的明胶材料外衣的胶囊更安全，我也不需要担心会隐藏化学风险，影响宝宝发育生长了！
最重要的是，澳乐乳DHA是从深海裂壶藻中提取的，完完全全的藻油DHA，比起从鱼油中提炼的DHA更安全~因为没有重金属污染，也几乎不含EPA，吃起来安心对胎儿发育也十分友好。
好啦~这次科普完大家对孕期补充DHA都有了不少了解了吧~正在孕期或者准备要宝宝的姐妹们，速速安排起来吧~❤️