减肥贵在坚持
每次看瘦身圈的宝妈们，一发帖都是有什么方法能瘦啊，少吃吗？嘴馋做不到啊，多动吗？我好懒的，坚持不了几天，怎么办啊？有没有不需要节食运动的减肥方法？好吧，那就等卖产品的骗你好了，作为一个从148斤到现在97.2斤的易胖体质来说，7个半月瘦下来那绝对是经历了常人不能忍的过程，你没有一颗真正减肥的决心，就不要关心减肥的事情，说明你对自己很满意，自己能看的过去，我不是要吐槽谁，也不是要说自己多能耐多坚定，总归一句话：没有任何一种减肥方法不需要管住嘴的！要么控制摄入，要么增大消耗，但是最有效的还是少吃，会吃，不乱吃，最后送宝妈们两个字，坚持！