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2岁2个月2天 · 来自唐山市
2023年7月宝宝断奶后怎么补充营养?
母乳是宝宝最健康的食物,不过随着宝宝的成长,慢慢就要断奶了,一般最好就是母乳喂养一年后再断奶,而断奶后,宝宝就要添加更多的食物,如果食物搭配不当,营养不全面的话,就会导致营养跟不上,从而影响宝宝的成长发育。所以家长要注意定制科学的营养补充计划,当然,也不能“滥补”,下面来看看宝宝断奶后如何补充营养。
断奶后的宝宝,应该补充营养。
1、钙,一般宝宝三个月就要开始补钙;满6个月后对钙的需求量会增加,宝宝所需的钙主要是从母乳中摄取,如果断奶后不注意补充,就易出现缺钙现象,因此在宝宝断奶后,要注意以配方奶粉搭配辅食,可通过配方奶中获取部分的钙质。宝妈可根据宝宝的喂奶量结合奶粉成分表计算出饮食中摄入的钙量,然后再用每天宝宝所需的钙量减去奶粉摄入的钙量,就是每天需要额外补充的量,可从一些食物中来补充,如蛋,肉等。
2、铁,母乳本身含量量比较少,六个月后会把胎儿期储备的铁质基本消耗完,这时如不及时补充就易发生缺铁性贫血,所以在4个月后就要注重补充铁质,可食补,也可选择营养品定量补充。宝宝断奶后可选择一些铁量高的食材来补铁,如胡萝卜、番茄、牛肉、猪肉等红色系的食物,或是动物肝脏、蛋黄、菠菜等,都是不错的选择。
还要补充营养成分丰富的奶粉。a2紫白金是纯正a2源乳,好消化好吸收,a2紫白金奶粉是A2型蛋白质的领导品牌,让宝宝消化吸收事半功倍,缓解宝宝消化不良,a2鲜奶一次成粉,营养根基好,让宝宝干饭香,宝宝有活力。
母乳是宝宝最健康的食物,不过随着宝宝的成长,慢慢就要断奶了,一般最好就是母乳喂养一年后再断奶,而断奶后,宝宝就要添加更多的食物,如果食物搭配不当,营养不全面的话,就会导致营养跟不上,从而影响宝宝的成长发育。所以家长要注意定制科学的营养补充计划,当然,也不能“滥补”,下面来看看宝宝断奶后如何补充营养。
断奶后的宝宝,应该补充营养。
1、钙,一般宝宝三个月就要开始补钙;满6个月后对钙的需求量会增加,宝宝所需的钙主要是从母乳中摄取,如果断奶后不注意补充,就易出现缺钙现象,因此在宝宝断奶后,要注意以配方奶粉搭配辅食,可通过配方奶中获取部分的钙质。宝妈可根据宝宝的喂奶量结合奶粉成分表计算出饮食中摄入的钙量,然后再用每天宝宝所需的钙量减去奶粉摄入的钙量,就是每天需要额外补充的量,可从一些食物中来补充,如蛋,肉等。
2、铁,母乳本身含量量比较少,六个月后会把胎儿期储备的铁质基本消耗完,这时如不及时补充就易发生缺铁性贫血,所以在4个月后就要注重补充铁质,可食补,也可选择营养品定量补充。宝宝断奶后可选择一些铁量高的食材来补铁,如胡萝卜、番茄、牛肉、猪肉等红色系的食物,或是动物肝脏、蛋黄、菠菜等,都是不错的选择。
还要补充营养成分丰富的奶粉。a2紫白金是纯正a2源乳,好消化好吸收,a2紫白金奶粉是A2型蛋白质的领导品牌,让宝宝消化吸收事半功倍,缓解宝宝消化不良,a2鲜奶一次成粉,营养根基好,让宝宝干饭香,宝宝有活力。
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评论 ( 7 )
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一生一世一双人,半醉半醒半浮生
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很不错的一款奶粉啊
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我觉得辅食是最有营养的增加多样化的辅食呢!
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我家宝宝也喜欢喝这个奶粉
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分享的很不错收藏起来
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其实也没有那么难养的

