姐妹们，你们备孕期都做了哪些准备呀？我自从开始备孕

姐妹们，你们备孕期都做了哪些准备呀？
我自从开始备孕后，和老公就调整了生活作息，每天早睡早起，经常会一起锻炼身体。平时吃的东西也会很注意，垃圾食品很少吃了，碳酸饮料、咖啡、含酒精的饮品都不喝了。重要的蛋白质、钙铁锌、维生素等营养都会摄入了，每天都吃得可健康了，就为了早点怀上宝宝。
最近听朋友说要把握注排卵期才行，而且女性排卵期就一天，如果没有把握好，一个月就白努力了。所以她给我推荐了可丽蓝排卵笔，检测排卵期比较方便，而且价格不贵。感觉挺不错的，正打算买来试试呢。