解决孩子易生病难题：营养补充与免疫力关系揭秘

朋友动不动就给我吐槽她家的宝宝一到换季or降温的时候就贼容易生病
也没见我们家两脚兽去过几次医院🏥
所以就想来我这取取经✔

就在半年之前，我们家的宝宝也不像这样健康
而且个头也比同龄人要矮上一点
所以在养娃提升免疫力这一块来说
我还是蛮有经验的✅
刚开始我就是觉得宝宝可能因为挑食的原因才导致这样的
知道后来发现原来问题在我没把日常饮食规划合理
导致两脚兽免疫力变差的原因是因为缺少微量元素
我发现免疫力与营养摄入密切相关，尤其是铁、锌和硒。

缺铁的孩子面色苍白，尤其嘴唇、眼睑和指甲最明显；抵抗力差容易感冒生病；上课注意力难集中，喜欢做小动作，理解能力差。

缺锌的孩子常见为挑食、厌食、没有饥饿感；但也会表现为免疫力低下，经常感冒和呼吸道感染；

缺硒也会会导致孩子免疫力下降，适量补充硒可以增强免疫功能，减少过敏反应。此外，缺硒也与近视相关，因为硒能增进视觉灵敏度。

另外，钙也很重要，因为缺钙的孩子，除了个子长得慢，牙齿也会不好。而小月龄宝宝会在出现夜哭睡不好、盗汗、睡不好自然对成长和免疫力有影响。


所以我就找到了哈药钙铁锌硒咀嚼片
哈药这个大品牌相信大家都听过
而这个还是蓝帽子的专业保健品
每片咀嚼片都能提供宝宝所需的钙190mg、铁3mg、锌3mg和硒7.4ug
尤其是里面的“硒”元素
帮助宝宝增强免疫力真的是一把好手

而且平时给宝宝吃这些东西的时候她都会蛮抵触的
但是这个咀嚼片是橙子🍊味道的
爱吃橙子的她总算是拒绝不了啦
坚持了一段时间之后，免疫力确实变好了，半年来都没去过医院了，做作业时比较专心了，不想以前拖拖拉拉注意力不集中，现在就连个头都窜了不少❗

9月开学了，人多聚集，而且面临秋冬季也很多传染病毒，所以大家孩子尽快给孩子补充钙铁锌硒，体质好了，才能快乐成长吖。