北京宝爸Jeff
2岁2个月26天 · 来自北京市
2023年9月消化不良怎么缓解？酸奶你会选吗？
最近很多朋友餐后会有过饱、腹部胀气的感觉，到底是什么引起的消化不良呢？比如我们日常不规律的生活作息，不良的饮食习惯，吃饭过快，吃的太过刺激，熬夜加班、饮水少运动不足，都会影响我们肠胃的健康～
大家问是不是每天坚持喝酸奶就可以了呢？酸奶应该怎么选呢？一起来看看吧~
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评论 ( 37 )
湘湘湘湘168 
2023年12月 · 来自佛山市 举报 回复(0) 点赞(2)
孕妇也有，但是孕妇不要以为怀了孕，整天在家里面就好，还是要吃完多出去走一走，运动运动呼吸新鲜空气，不过我还是建议没有运动过的宝妈，还是不要运动了，散散步还是可以像我就经常运动
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经验多锻炼、适量运动有助于改善消化问题，不要总是久坐不动。
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拍视频怎么拍不了呢，点击加号是图片呀，视频没有声音怎么解决呢
潘瑾宸妈妈 
2023年9月 · 来自重庆市 举报 回复(0) 点赞(1)
小孩子一般消化不良时可以适当喝点断奶帮助消化的方法
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消化不良可以试试喝酸奶，有助于缓解。
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喝酸奶要选择天然无添加的，有益健康哦。
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饭后适量运动也有助于消化，可以带宝宝出去散散步。
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可以试试喝一些浓缩的酸奶来缓解消化不良。
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对于宝宝的辅食油，我多选择一些天然的油，像核桃油或者牛油果油。
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要注意选择适合自己的酸奶口味，喜欢的才能坚持喝。
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经验挑选酸奶时，可以选含有活性益生菌的产品，对肠道有益。
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你认为给宝宝吃含益生菌的食品对消化有帮助吗？
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酸奶不是万能的，还要结合健康饮食和生活习惯哦。
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经验一开始喂辅食要小心翼翼，从少量尝试开始，逐渐增加量。
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饮食要有规律，不要吃太刺激的食物。
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每天坚持喝酸奶有助于肠胃健康。
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你觉得喝酸奶对消化有帮助吗？
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每个宝宝的消化能力不同，需要根据宝宝的反应来调整辅食的种类和量。
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经验注意观察宝宝对酸奶的反应，有些宝宝可能对乳制品过敏。
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平时可以多喝水，帮助消化和排便。
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