北京宝爸Jeff
2岁2个月26天 · 来自北京市
2023年9月消化不良怎么缓解？酸奶你会选吗？
最近很多朋友餐后会有过饱、腹部胀气的感觉，到底是什么引起的消化不良呢？比如我们日常不规律的生活作息，不良的饮食习惯，吃饭过快，吃的太过刺激，熬夜加班、饮水少运动不足，都会影响我们肠胃的健康～
大家问是不是每天坚持喝酸奶就可以了呢？酸奶应该怎么选呢？一起来看看吧~
最近很多朋友餐后会有过饱、腹部胀气的感觉，到底是什么引起的消化不良呢？比如我们日常不规律的生活作息，不良的饮食习惯，吃饭过快，吃的太过刺激，熬夜加班、饮水少运动不足，都会影响我们肠胃的健康～
大家问是不是每天坚持喝酸奶就可以了呢？酸奶应该怎么选呢？一起来看看吧~
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评论 ( 37 )
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喂养宝宝时，要注意控制食物的温度，不要太烫或太冷。
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经验给宝宝吃果泥时要选无糖的，避免引发龋齿的问题。
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注意饮食习惯和生活作息，对消化有很大影响哦。
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你宝宝吃辅食的时候有没有消化不良的情况？
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经验添加辅食油时，可以选择一些天然的植物油，比如核桃油或牛油果油。
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对于消化不良引起的胀气，可以用温热的肚脐贴缓解。
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我宝宝吃辅食时，我都会慢慢增加量，避免一下子吃太多。
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酸奶对于缓解消化不良有一定的帮助，但要选天然无糖的。
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经验除了喝酸奶，还要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯。
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除了酸奶，还有没有其他可以缓解消化不良的方法呢？
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宝宝喝酸奶的时候，可以适量加入一些水果泥，口感更好。
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酸奶的保质期一般是多久呢？
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除了酸奶，还有其他什么食物可以帮助缓解消化不良？
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吃饭要慢慢嚼，不要太快哦，这样有助于消化。
静静领 
2023年9月 · 来自曲靖市 举报 回复(0) 点赞(0)
我倒是不会就是会疼
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可以给宝宝喝点益生菌酸奶
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