胖橘子吖
8个月12天 · 来自漳州市
2023年9月二胎宝妈经验分享‼️孕期各种不适的应对方法📒
哈喽~近来我好多个小姐妹👭不是在备孕路上,就是在孕期,各种问题咨询我这个二胎妈妈👩
所以呢,趁着假期有时间,我就多整理了一些干货,还在孕期或者备孕的你们可以收藏起来哦!
今天跟你们分享孕期最常遇到的9⃣️大不适的应对方法,满满的干货哦~
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评论 ( 54 )
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谁跟我一样,怀孕了,全身痒的😭
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姐妹分享的真的很实用慢慢的干货,肯定会收藏起来孕期的妈妈们你们一定要好好收藏,尤其是到了孕晚期很容易出现浮肿的情况
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孕吐怎么办呢,太难受了😭
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怀孕八个月了这两天肚子不舒服上厕所也没有腹泻就是肚子就要上大号不是拉稀的那种
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肚子胀的没办法吗
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我也是,痒的受不了,不知道怎么办
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肚子涨的怎么回事
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我在孕期经常感到乏力,所以每天都会做一些轻度运动,比如散步。
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孕期疲劳感很重,记得定期休息,别太勉强自己。
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孕吐厉害的话,可以试试吃干姜片,我当时确实有用。
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每天早上起床后,多喝一杯温水,对我的孕期便秘问题很有帮助。
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孕期吃饭经常恶心,可以试试多吃些小食物,分散餐次,少量多餐。
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孕期经常感到饥饿,我会准备一些小零食,随时解决饿了的感觉。
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反酸胃灰常难受,我当时就吃牛奶和酸奶缓解。
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为了缓解孕期的恶心感,我经常吃一些姜片或者喝姜汤。
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孕期容易失眠,我会尝试喝一杯热牛奶或者泡一杯花茶来帮助入睡。
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怀二胎的时候,有什么注意事项需要特别注意吗?
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便秘问题很常见,我是喝了很多温水和蔬果解决的。
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孕期皮肤容易干燥,我会用一些滋润的护肤品来保湿。
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睡眠质量不好的话,可以试试用孕妇枕头,睡觉会更舒服一些。
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