💃改善脸垮的八个行为💃

💁爱美的妈妈看过来哦💋

👊.狠狠练背

🌹练背，一定要✨疯狂练背，🦰人体筋膜是连着的一条，背部连接着👉👈头部，头部连接着💃面部，🕺练背之后肌肉收缩会拉紧背部皮肤～拉紧头皮～拉紧脸皮，让脸皮紧致提拉。

😷.保护脾胃

💘脾不好脸立马就会垮掉。🍱多食五谷，强健脾胃，🚰吃干净食物，🍘吃好油，皮肤好、少糖油生冷肥腻。如果平时做不到🥗清淡饮食，那最好把生冷的食品戒了，❌少吃精加工类的甜食，✔️三餐吃好别刻意减肥，脾好气血才好，不然脸真的会垮！！！

💗💗.面部提拉

❤️👄面部提拉是至关重要的一步，平时护肤时就要✔️注意面部按莫手法，🤲双手搓热搭在擦完面霜后的脸颊轻轻按压，ᥬ🌝᭄放松脸肌，👉👈之后再佩戴提拉面罩，物理提拉，戴上轻松方便，紧紧包裹整个脸肌整体向上，塑脸型，紧肌肤，提拉轮廓。

💃.不侧脸睡

⚔️不侧睡，侧睡真的会垮脸！！！挤压法令纹，虽然不侧睡幸福感掉一半······❌不要做用手托腮的动作，也不要单侧咀嚼食物，更不要长时间吃口香糖（咬肌会变大，瓜子脸变成方脸，还会加重单侧法令纹。）

🎤🐈.不要托腮

🌹很多女孩💔子在拍照时都喜欢托腮卖萌，显得很可爱，但如果你日常也有单手托腮的习惯的话，💖可要注意一下它对皮肤和骨骼的影响咯。

😁👍.保持好心态
心态好才是一切的美好，就是要乐观，爱笑，👄嘴角和眼角都会向上，精神积极的样子最美💃！