不及你啊
2岁8个月21天 · 来自阜阳市
2023年10月初秋需养脾胃姐妹们快试试这个🎃南瓜山药小米粥!
丰富的膳食纤维和维生素!健脾暖胃~
香甜软糯~细腻顺滑!早上喝一碗，喝完真的舒服...面色也红润润~
容易积食，胃不舒服的姐妹快喝起来!!
食材:
小米，南瓜，山药，红枣
步骤：食材加水炖煮 30分钟
结束后加入适量枸杞即可
南瓜糯唧唧的~入口即化!营养又好喝!!
没时间煮粥的可以用破壁机打成豆浆也很好喝!
丰富的膳食纤维和维生素!健脾暖胃~
香甜软糯~细腻顺滑!早上喝一碗，喝完真的舒服...面色也红润润~
容易积食，胃不舒服的姐妹快喝起来!!
食材:
小米，南瓜，山药，红枣
步骤：食材加水炖煮 30分钟
结束后加入适量枸杞即可
南瓜糯唧唧的~入口即化!营养又好喝!!
没时间煮粥的可以用破壁机打成豆浆也很好喝!
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评论 ( 9 )
nice杨妈妈 
2023年10月 · 来自洛阳市 举报 回复(0) 点赞(2)
我也喜欢这样熬粥，有时候我会把南瓜换成红薯，也特别香
潘瑾宸妈妈 
2023年10月 · 来自重庆市 举报 回复(2) 点赞(1)
我们家大宝也喜欢喝这样的小米南瓜粥，不知道喝了会不会长胖啊
桃之妩 
2023年10月 · 来自天津市 举报 回复(0) 点赞(0)
这个还真没做过呢，看起来真不错
冬日祭暖阳
2023年10月 · 来自沧州市 举报 回复(0) 点赞(0)
感觉好美味呢啊呵呵
羲宝妈妈育儿记
2023年10月 · 来自长春市 举报 回复(0) 点赞(0)
南瓜山药小米粥含有丰富的膳食纤维和维生素，健脾暖胃，香甜软糯
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很不错，我要照着做
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这个不弄容一点吗？