羽翔麻麻
1岁7个月27天 · 来自广州市
2023年11月人到中年不得已，保温杯里泡枸杞！！
Amo不可能的😂
生完孩子后感觉老了很多光靠吃枸杞不能够完全养生。分享几篇，我买的养生佳品！双11持续囤货中…纯自用无广
1⃣️乌鸡白凤丸：补气养血。我每天都在吃，带娃熬出的脸黄都退了，感觉还蛮不错👍是会一直回购的那种
2⃣️钙片：孕期的时候就容易脚抽筋，问了医生之后才知道是缺钙。平时吃的就是这一款。生完娃哺乳期一直没断过，也再也没有腿抽筋了。
3⃣️女士奶粉：平时晚上带娃很辛苦，早上没时间做早餐吃就简单地面包牛奶对付一下。我换成了这种高钙女士奶粉，钙铁同补。再也不怕自己营养不良头晕了
双十一大促来了，现在这些电商平台上面都有售，姐妹们也可以按需购买哦！
家人们，你们还有什么更好的健康食补养生的呢？欢迎评论区留言
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评论 ( 27 )
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怀孕期间多吃一些补气养血的食物，对皮肤也有好处呢。
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我也一直在吃乌鸡白凤丸，觉得对恢复身体很有帮助。
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女士奶粉听起来不错，应该方便又补充营养。
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还有姐妹们有什么好的养生食补推荐吗？
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双十一来了，可以囤一些养生佳品啦。
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双十一来了，正好可以囤货，我也准备趁机买些养生佳品。
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孕期开始吃益生菌好像是从怀孕的第四个月开始，我也是听医生说的。
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不要忽视补气养血，对恢复身体很重要。
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生孩子的时候确实挺累的，但是只要保持积极心态，一切都会好起来的。
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孕期缺钙真的容易腿抽筋，我也是吃了钙片才好转的。
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我当时是同时吃了纯叶酸和多维片的，感觉补充各种维生素比较全面。
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我觉得坚持补充营养对皮肤状态也有影响。
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怀孕期间有没有遇到什么皮肤问题？有什么护肤经验吗？
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你对待产包有什么建议？有什么必备物品推荐吗？
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我在待产包里准备了很多东西，省得到时候慌乱，不过后来发现其实真正用得上的东西并不多。
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这养生看着不错，也想养生起来
小歌歌妈妈 
2023年11月 · 来自赣州市 举报 回复(0) 点赞(0)
我是完全没有养生的意识，要改改！
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这些养生的感觉不错
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