#运动打卡，伊起成长#抓住成长黄金期！👧公主请运动‼️

作为一个身高只有158的妈妈😂，我是格外在意初念的身高发育，生怕她遗传我了😓

👉都说0-3岁是发育关键时期，营养是必不可少，每天想着法的给她各种补，从六个月开始吃辅食到现在三岁三个月，我注重营养搭配，但是做饭半小时孩子就吃两口。

生怕她营养跟不上🥚🍚，研究吃饭的这几年里，我深知食物搭配只是营养均衡的第一步，只做这一步可不行，因为有些营养素单靠食补可不够，尤其是维生素A和维生素D。

♥️维生素AD对宝宝早期发育至关重要，维生素A和D是人体生长发育的必需物质，尤其对胎儿、婴幼儿的发育，上皮组织的完整性、视力、生殖器官、血钙、和磷的恒定、骨骼和牙的生长发育等有重要作用。

🤶所以著名育儿专家张思莱奶奶也建议：维生素AD要从宝宝出生后开始补，而且6岁前宝宝还在免疫功能不全期，维生素AD的补充也不能断，至少要给宝宝补到6岁才行哦~

✅初念从出生十五天就开始吃伊可新绿葫芦，到现在吃的粉色葫芦，3：1科学配比更适合宝宝的营养需求，而且一天一粒满足了宝宝一天所需要的A和D，花生味的，初念很喜欢。

🌈后面我又结合运动，多带孩子去户外运动，可以亲近大自然，也可以更好的促进AD的钙吸收，初念特别喜欢拍球，喜欢去外面玩健身器材，不喜欢在家里玩，所以每天放学后，或者放假我都会带她去户外运动。🃏🏌️‍♂️🏃‍♀️🚴‍♀️⛹️‍♀️🚶‍♀️🛹

运动➕AD同步进行，宝宝身体才会更强壮，经过不懈的努力，初念体检报告健康，身高属于中上，三岁就103高了，作为妈妈我很开心，所以呢，除了补充伊可新AD宝妈们还要带孩子多多户外运动哦👊