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胖球莹情报局
孕22周+1天 · 来自上海市
2023年11月😋分享我的补DHA的营养食谱:
婆婆做的孕期营养餐~
我婆婆做饭特别花心思,一日三餐尽量菜品不重样,还会研究新的菜式。
比如早餐的小笼包、蒸饺,都是她亲手做的,每天早上一定会有粗粮和水煮蛋,知道我孕期要补钙,会煮牛奶燕麦;
午餐是带便当盒,让我在公司吃,基本上明天三个菜,主食是杂粮饭;
晚餐每天必有一盘炒青菜,然后一大荤一小荤。
姐妹们~#晒晒我的补DHA的营养食谱#话题活动正火热进行中,快来晒一晒你的孕期拿手好菜吧~
婆婆做的孕期营养餐~
我婆婆做饭特别花心思,一日三餐尽量菜品不重样,还会研究新的菜式。
比如早餐的小笼包、蒸饺,都是她亲手做的,每天早上一定会有粗粮和水煮蛋,知道我孕期要补钙,会煮牛奶燕麦;
午餐是带便当盒,让我在公司吃,基本上明天三个菜,主食是杂粮饭;
晚餐每天必有一盘炒青菜,然后一大荤一小荤。
姐妹们~#晒晒我的补DHA的营养食谱#话题活动正火热进行中,快来晒一晒你的孕期拿手好菜吧~
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评论 ( 6 )
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真幸福
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我们的饭桌上现在除了萝卜就是白菜的😂
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你这个孕期的伙食看起来挺不错的哦,色香味俱全的呀,肯定也是很美味的
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谢谢宝妈分享呀,这个配色真的太让人有食欲啦,期待卸货以后我不在挑食了呢
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哎哟这么多,还挺会做饭啊