生了！实用0闲置的孕期自用好物分享
1️⃣营养：复合维生素，钙片
•复合维生素：从备孕一直吃到哺乳期结束
这款特含叶酸和硒（叶酸-降低宝宝出生缺陷的风险。硒-提高免疫力，预防妊娠期糖尿病），不含碘更加适合中国妈妈体质），含20种孕期所需的营养成分
•钙片：孕四个月开始补充（促进胎儿骨骼发育，预防妈妈腿部抽筋）

2️⃣护肤：
•妊娠油（不油腻，预防妊娠纹必备）+身体乳（搭配妊娠油，保湿效果好）
•护肤水（四季可用，清爽不怕闷痘）+精华（减少暗沉和细纹）+面膜（补水保湿，孕妇可用）
•护发精油（孕期头发干燥，一抹就顺滑）

3️⃣睡眠：
孕妇枕（孕晚期睡好觉就靠它，缓解睡觉呼吸不畅、趾骨疼、腿抽筋等问题）

4️⃣服饰：
孕妇装（腰部可调节，可从孕期穿到哺乳期）
孕妇安全裤（穿裙子去产检时可穿，不担心撩裙子尴尬了）

这些都是孕期自用的好物，实用0闲置的，备孕或新手妈妈都可参考。