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孕31周+6天 · 来自呼和浩特市
2023年12月最近老失眠32周
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评论 ( 5 )
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到了孕晚期是会这样的,睡眠会特别不好,白天的话尽量少睡一点,然后晚上睡觉前听点舒缓的音乐会好一点。
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是不是白天睡得太多了?晚上睡不着了,睡觉前喝杯热牛奶试试
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这种情况是因为怀孕后身体各方面激素所反映的,在睡觉前你可以喝一杯温热的牛奶
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这个也比较正常,很多人怀孕的时候都会失眠的,应该是体内激素影响的。