一般乳房堵奶，有硬块引起的乳腺炎，都可以
1.先冷敷【或者是敷土豆片后】，一次10-15分钟，严重的可以到20分钟
2,。让宝宝吃了一部分【或者是吸奶器，手动排空一部分】，
3，在热敷，在手动排空【或者是吸奶器吸出，或者是宝宝吸吮出来】。
备注：冷敷【冷水】，热敷【60度左右】，宝妈如果堵奶超过38.5，不建议在喂奶了