备孕神助攻？一招养护优质精卵！！

咱都知道备孕可不能缺维生素E，水果、蔬菜、坚果中含有比较丰富的维生素E但如果单从饮食中摄入维生素E，很难保证含量，容易出现维生素E缺乏的情况。

备孕夫妻缺乏维生素E，可能会影响卵子和精子的正常发育，甚至引起不孕症，习惯性流产心脑血管硬化，肌无力等症。

所以，维生素E补充剂备孕就要吃起来!而且是夫妻同服!怀孕才能更顺利!

一，维生素巨对生育有好处
备孕别只知道吃叶酸!维生素E也很重要!

并且维生素Ｅ对生育有很多好处，维生素E也叫生育酚，是一种脂溶性维生素，是维持机体进行正常代谢和功能的重要营养元素。

合理补充维生E，能起到提高生育功能的作用临床上，医生也常用它来预防习惯性l1u产和治疗不孕不育症。

二，补充维生素E改善卵巢功能&预防11u产
维生素E是卵巢组织和卵泡液中重要的脂溶性抗氧化剂，可以帮助改善卵巢功能，保护卵巢减少氧化应激损伤，改善机体内氧自由基和抗氧化剂的失衡引起的氧化应激，帮助卵母细胞成熟，让卵子更优质。

另外，补充维生素E还能抑制孕酮在体内的氧化从而增加孕酮的作用。因此，临床上常用维生素E来治疗先兆性l1u产。

三，补充维生素E提高精子质量&降低精子DNA损失
补充维生素E对精子也有很多好处，可以提高精子质量&降低精子DNA损失。

多项研究表明，补充维生素E不仅能提高精子活力，还能够增加精子浓度和正常精子所占的百分比。另外，精子DNA作为遗传物质的载体扮演着关键性的角色，DNA一旦损伤便会导致精卵结合能力下降，甚至出现流产的现象。

四，金秀儿维生素E咀嚼片备孕、孕妈、喃乳期都可以吃
在选择维生素Ｅ上，要选择健康有保障的产品，从优质大豆中提取精制而成，能更好的守护备孕夫妻甚至健康，提供营养。