🙋‍♀️姐妹们，我来分享我的孕期零食清单啦~

原来真的有人孕吐能到生完孩子那天！
我怎么也没有想到，我就是其中一位。从怀孕2个多月吐到了生。
牛奶、豆浆、肉对孕妇🤰有营养的，我吃后就是吐🤮。
买各种钙片也吐，到怀孕中期的时候就开始各种抽筋。感觉自己缺钙了，担心会影响到宝宝，开始找各种方法补钙。最后尝试了几种，缓解孕吐小零食
😋推荐购买的零食：

➡️儿童成长牛奶
没想到喝正常的牛奶喝几口就又开始有反应吐，每次都能剩下半袋。感觉好浪费了，开始找小容量的。发现儿童成长牛奶是小毫升，每次喝完还不剩。虽然这是针对儿童的，但是好过不去补的，这个时期只要能补进去，就先不考虑那么多啦。
➡️奶酪棒
自己在超市也满了很多，已经没有购买小票了。虽然钙的含量比不上钙片，真比不吃强。我买了4种钙片，吃了就吐出来，真的跟夸张。问医生是不是缺什么，医生说我体质就这样，没有办法等生了就好了，现在果真就有好了。
➡️芝士牛奶酪
一口一个，健康又解馋。每次出门都备几个在包里。想起来吃几个。还不错，吃这个没有孕反。吃这个的时候已经是孕反期了。

最后宝宝在我上吐下泻一夜后，刨妇产出来的。整个孕期真的是难过。不过吐了8个月，胃溃疡了，好在宝宝平安健康。所以说麻麻们真的很伟大#孕期营养怎么吃
姐妹们~#我的孕期零食清单#话题活动正火热进行中，快来和姐妹们分享你的孕期零食~