很多家长都比较容易忽视孩子的免疫力，大家总认为孩子生病了对症吃完药就OK了～
其实体质差总生病主要还是免疫力差的表现✅
那么如何判断孩子是不是免疫力差呢
①经常gan冒生病、反复不易好
②肠胃不适身体虚弱
③状态不佳经常无精打采
除了以上几个比较明显的特征外，大家可以对照图二自查一下。
如果发现免疫力比较弱，一定要重视及时调整，🆙免疫力做健康好宝宝，可以通过内外调理及时增强自护力！
常见的四个提高免疫力的办法就是：
⑴适当的运动
⑵充足的睡眠
⑶均衡的营养
⑷及时接种疫苗
平时啊多带孩子做运动,锻炼身体，让身体更强壮外，我们最能做到的就是食补啦！尽量让宝贝做到不挑食，免疫力自然🆙
多吃水果蔬菜，补充维生素
多吃肉类、蛋类、海鲜等补充蛋白质和钙铁锌