星野妈咪育儿
2个月21天 · 来自惠州市
2月26日 精
孕期控糖是每位孕妈都需关注的重要话题。为了确保糖耐低并避免妊娠糖尿病，推荐这份精心整理的控糖食谱。🍎🍇低GI食物是首选，它们不仅有助于稳定血糖，还能确保胎儿健康发育。别以为血糖正常就可放纵饮食，孕期身体变化大，不控制饮食可能导致体重激增📈或胎儿过大，增加分娩难度。分享这些资料，愿每位孕妈产检顺利，生下健康可爱的小宝贝！👶🌟
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评论 ( 25 )
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我听说纯叶酸和多维都可以，不过我还是选择了多维，觉得更加全面。
城堡里的蓝精灵 
2月26日 · 来自邯郸市 举报 回复(0) 点赞(2)
怀孕的时候如果控糖的话，一定要控制一下饮食，少食多餐的。
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葡萄糖粉太重了好吧😂
ZJY康康的妈咪 
2月26日 · 来自大连市 举报 回复(0) 点赞(1)
孕期控糖真是一个难题，怀孕的时候医生总让我控制体重，可真的挺难的呀
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GI是什么
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控制血糖不仅有益于胎儿的健康发育，也可以减少妊娠糖尿病的风险。
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你觉得孕期控糖对宝宝有什么好处？
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低GI食物确实会让血糖更稳定，我怀孕时也尽量选择这类食物。
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我怀孕的时候就开始吃益生菌了，对我的消化系统帮助挺大的。
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孕期想吃甜食的时候，我都会选择水果代替，既满足了口腹之欲，又不会对血糖造成太大影响。
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我觉得除了控糖食谱，运动也是孕期保持健康的重要途径。
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希望每位孕妈都能顺利产检，平安生下健康可爱的宝宝！
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除了控制饮食，你还有什么其他的控糖方法推荐吗？
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我觉得孕期控糖不仅对自己重要，也对宝宝发育很重要，所以一直很注意饮食。
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我怀孕时身体变化很大，但是通过控制饮食，体重没有增加太多。
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你在孕期有控制饮食吗？
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饮食控制真的很重要，我当时没有控制好，结果孕期体重增加太多了。
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对于孕期体重增加的问题，我觉得还是要根据个人实际情况来控制，没有必要过于担心。
汤圆糖果妈妈ya 
2月26日 · 来自安庆市 举报 回复(0) 点赞(0)
孕晚期为了心情好，还吃了好多甜品，结果说我孕期血糖高
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希望每一位妈妈都能顺利度过孕期，生下一个健康可爱的宝宝！
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