不少家长会发现孩子越来越容易出汗，尤其是小脑瓜上，经常一摸一头汗，手脚却有点凉，这正常吗？

尤其是晚上，脑袋瓜汗多到，能把枕头湿透。穿少了怕着凉，穿多了又怕热！

宝宝除了头顶之外，身体其他部位的汗毛孔发育还不成熟，所以全身上下产生的汗大部分都是从头顶排出。又因为孩子的植物神经调节还不完善，所以有时在不是很热的时候，手脚是凉的，但头上也会出很多汗。

宝宝出汗多的其他原因

1、 宝宝新陈代谢快。

婴幼儿时期是人体生长发育最快速的阶段。宝宝的新陈代谢比成年人更旺盛，各种活动所产生的热量就相对多，出汗自然也就更多。

2 、单位面积汗腺多。

婴幼儿皮肤上每单位面积的汗腺数比成年人多。因此，在外界环境温度高时、保暖过度（比如穿盖过厚）时、进食热的食物后、进行活动后，出汗会明显更多。

3、穿、盖过多。

家长往往以自己的感觉来衡量孩子的冷热，特别是害怕寒冷的老人，所以经常容易给孩子穿盖过多。如果已经出汗，则应帮宝宝擦干汗液，再适当减少一两件衣服。

出汗多，缺钙了？缺钙的确会导致宝宝出汗多，但并不意味着出汗多的孩子就是缺钙。只要饮食结构均衡、奶量正常，维生素D适量补充，宝宝缺钙的可能性很小！

注意病理性出汗

有的孩子异常出汗，可能和疾病原因有关。但这种情况下，出汗不是唯一的症状，还会伴随其他病症。如果怀疑是病理性的，建议带孩子去医院检查下。

宝宝睡觉爱出汗需要注意这2点：

1、避免睡前过于兴奋，剧烈活动。

2、避免室温过高，穿盖过多。

如果家中室温较高，或给宝宝穿盖相对较多时，就会出现宝宝入睡很久后，仍持续出汗的现象。

建议保持宝宝房间温度在24-26度，宝宝颈背部温热，即温度合适。孩子入睡很久，仍旧大量出汗的情况，一定要检查是否给宝宝穿盖过多。

家长要根据季节和房间的温度，及时调整宝宝的穿着和被子的薄厚。宝宝穿盖可以参考爸爸，男性一般较女性更不易怕冷。