听劝！备孕一定要做好基因筛查，关键时刻可以救大命‼️

今年龙年～这不，最近身边不少新婚朋友也积极加入备孕行列，为了能顺利接住龙宝宝，大家可是很努力在做功课~作为一个两胎超快上车的妈妈，自然也收到不少朋友私信取经，今天就把个人经验分享总结给大家，备孕想少走弯路，这篇干货别错过了！

1️⃣调整饮食、作息规律
养成良好的生活习惯，是备孕的第一步，平时可以多吃鸡蛋、牛奶、豆浆等含高蛋白的食物，少吃生冷、油炸、辛辣、高糖高热量食物，不要熬夜，主打一个健康生活作息~

2️⃣把握排卵黄金时机
女性一个月只有一次排卵期，如何创造机会让卵子跟精子来一次深入交流，时机很重要！可以通过排卵试纸、测试笔、或者去医院做监测，通过卵泡发育情况来安排作业，中奖概率也可以大大提升~

3️⃣做好孕前基因筛查
很多人会觉得基因筛查是智商税，父母健康=孩子不会有出生缺陷，但其实看起来健康的父母也可能携带致病基因，看过一份数据，每个个体身上平均携带2.8个致病变异，一旦出现基因碰对，就会有25%的概率生下患儿，而普通的孕检、产检是无法检测出来的，曾经有一个朋友产检一路绿灯，但最后生出的娃却患上脊髓性肌肉萎缩症（SMA），最终检查出来是夫妻双方是这一隐性遗传病致病基因的携带者。

我们都希望宝宝出生能健健康康，但是有些隐形的风险，✅我们还是要提前做好规避，像我两胎备孕，除了做好孕前常规检查，我还入手了华大基因安孕可-单基因遗传病筛查试纸盒，它可以一次性筛查155种亚洲人常见的单基因隐性遗传病，通过提取口腔黏膜上皮细胞DNA进行检测，评估生育风险，居家就可以采样，回寄样本15个工作日就可以出结果，检测过程中有不懂的都可以咨询客服，备孕期及孕早期都可检测，很方便~

备孕期，除了做好身体调理，那些隐藏的风险也不要忽视~希望每个麻麻能如愿接健康龙宝宝~