「3·21世界睡眠日」睡个好觉❗️胎教、哄睡、助眠解压轻音乐汇总来啦🎵
妈妈网绘本王国
3岁以上 · 来自广州市
3月19日火
每年的3月21日是世界睡眠日，但有多少人自从当了父母后，再也没睡过一个好觉❓
一想到宝宝的哭喊声撕裂夜空，头皮就发麻🙁
不抱不睡，不奶不睡，不摇不睡，一放就醒，一醒就哭！孩子睡不好，父母也睡不好，大家都遭罪🤷♀️
小编虽然没有能让宝宝说睡就睡的“法宝”，但我整理了一大批助眠哄睡&解压放松的专辑👉希望能帮宝宝们快速安稳入睡，也让爸爸妈妈们睡个好觉哦💤
👶宝宝哄睡摇篮曲👶
🤰孕妈胎教助眠音乐🤰
👩妈妈解压放松音乐👩
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除此之外，3月21日，由慕眠医疗MediMusic发起的“秒睡·超能力”医学音乐公益项目，在京正式启动。项目联合倍轻松、拾果健康、素心理、妈妈网等大健康行业合作伙伴，汇聚睡眠医学、音乐治疗与神经脑科学领域的数十位专家，为备受“失眠”困扰的用户提供睡眠评测、专家咨询、医学音乐等服务，助力大众远离“辗转反侧、夜不能寐”，让“舒心、秒睡”成为可能。
据悉，慕眠医疗长期专注于研究医学音乐在睡眠、情绪、脑健康等领域的关键应用技术，已研发出医学音乐MediMusic产品，具有减压、助眠、提升专注力、缓解焦虑和抑郁情绪等多重医学功效。
有助眠、减压需求的姐妹们，可以关注【慕眠乐享睡】公众号了解哦~
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评论 ( 64 )
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孕期我就靠那胎教音乐保持心情了。确实让人放松
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我试过给宝宝按摩，感觉他会比较安稳。
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我深有体会😫自从有了宝宝后，整夜睡不好成了常态。
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有了孩子后，整觉是啥滋味都快忘了。
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那些说娃儿睡得香的家长，你们是怎么做到的？
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我发现做做瑜伽或者冥想也能让自己放松下来。
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希望世界睡眠日能让我们这些父母真正休息好，哪怕只有一天
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一放下就醒，我都要怀疑人生了！
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我发现宝宝在车上反而比较容易睡着····
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试过所有哄睡方法，娃就是不肯乖乖睡啊！
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我要把这个公益项目推荐给我的朋友们，希望大家都能有个好睡眠。
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大自然的声音确实很治愈，我也爱听。
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我要试试看这个医学音乐，看它是否真的能帮助我秒睡。
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我也希望能找到一些有效的哄睡方法。
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每天都是等宝宝睡着了，我才敢睡，还睡得不踏实😭
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我试过给宝宝喝点热牛奶，有时候还挺管用的。
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我觉得宝宝的睡眠问题真的让父母压力山大。
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睡前不给孩子讲故事，他根本不乐意呐！
贝baby0824 
3月19日 · 来自东莞市 举报 回复(0) 点赞(0)
希望我们都可以有个好的睡眠啊，睡的好，精神就会好
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谢谢美女的分享，点赞点赞点赞
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