这三种早餐别再给孩子吃了❗没有营养还耽误长个❗

最近正好是春季追高期，很多家长都使出浑身解数、想尽办法让孩子多长高一点！要想多长高一点，营养摄入非常重要！
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所以很多家长在一日三餐中都格外关注，铆足了劲儿给孩子搭配饮食，补充营养。但是，在这一日三餐中，最容易被忽略的就是早餐，早餐吃的不好，孩子的整体营养状况会大受影响❗❗
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但是，你给孩子吃的早餐真的有营养吗？有很多我们日常司空见惯的早餐搭配，实际上不仅没有营养，可能还会伤胃，就更不用说促进孩子长个了。
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今天给大家总结了三种踩雷的早餐，爸妈们千万要注意❗❗
❌经典碳水餐：白粥、馒头花卷等
❌纯高蛋白早餐：鸡蛋+牛奶、豆腐脑等
❌煎炸类早餐：油条、麻花等
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这些没有营养的无效早餐，一定要避雷。另外给大家总结了有营养的早餐搭配，可以直接抄作业哦！一周都不重样，赶紧码住！
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另外，一直都有中式早餐不如西式早餐有营养的传言，让很多习惯了中式早餐的家庭非常苦恼！
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其实，这种说法是不可靠的❌只要注重食物多样性的搭配，中式早餐一样很有营养，而且还色香味俱全~具体要如何搭配，赶紧点开图片看看吧~