饼干婷婷
1岁2个月30天 · 来自漳州市
4月14日低脂轻食打卡来啦!本人160高,初始体重125.2,哺乳期配合家常菜来打卡。其实健康的饮食结构是很容易坚持的!减脂第一步就是控糖咯,控糖延缓衰老,越来越多的人长期高糖高热量的吃,年纪轻轻就有脂肪肝,三高,身体健康才是最重要的,合理安排饮食,每天吃好喝好吃饱!一个半月成功甩了十几斤,今天早上体重107.4快完成目标啦✅
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评论 ( 20 )
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你的成果真是令人羡慕,有什么秘诀可以分享吗?
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佩服你的毅力,我也想试试看能不能减肥成功。
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听说哺乳期减肥比较困难,你是怎么做到的呢?
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真的做得太棒了,这让我对减肥充满了希望!
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看到你成功减肥,让我信心满满,我也要开始努力了!
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你觉得在减肥过程中最大的挑战是什么?
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我也想试试看低脂轻食,有什么好的菜谱推荐吗?
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你觉得低脂轻食是最适合哺乳期减肥的方法吗?
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这个方法听起来不错,我也想试试看,希望有效果。
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看到你成功减肥,我想知道你每天的饮食结构是怎样的?
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唉我不敢节食,宝宝会没有奶吃
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