养生达人nice
3岁以上 · 来自扬州市
4月15日🧘♀️上班族减脂餐
🔥天气渐热,又到了该减肉肉的时间啦!不然好看的衣服穿不起来啦!很多朋友都说,减肥太痛苦,不能吃不能喝,反弹还快!对于我来说,减肥也是一种快乐!不但可以吃还可以吃的营养又美味呢😄
🥗我是一直没亏待过自己,吃好喝好睡好!想要吃好又不长肉,就跟我一起做这个减脂餐吧!简单又易做,特别适合上班族👩💼!
食材:鸡蛋、西兰花、虾、胡萝卜、蘑菇
✔️所有食材清理好
🔥天气渐热,又到了该减肉肉的时间啦!不然好看的衣服穿不起来啦!很多朋友都说,减肥太痛苦,不能吃不能喝,反弹还快!对于我来说,减肥也是一种快乐!不但可以吃还可以吃的营养又美味呢😄
🥗我是一直没亏待过自己,吃好喝好睡好!想要吃好又不长肉,就跟我一起做这个减脂餐吧!简单又易做,特别适合上班族👩💼!
食材:鸡蛋、西兰花、虾、胡萝卜、蘑菇
✔️所有食材清理好
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评论 ( 9 )
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我觉得你的减肥餐比较清淡,多余高,蛋白质的食物为主
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哇塞,这个可以,看得都流口水了
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我特别想减肥,奈何就是减不下去
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我觉得你的减肥餐比较清淡,多余高,蛋白质的食物为主的呢
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厨艺真好呀,看起来挺美味的
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生活多姿多彩呀呀
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虾鸡蛋这些都含丰富的蛋白质,就非常的低脂
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这个减脂餐看起来很好吃
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三月四月不减肥,五月六月徒伤悲