女生要多注意背部的锻炼哦！背部一旦练得好，脸蛋也会看起来更小巧哦！我跟着练了一个星期，每天早晚各练一次，还有空就顺便再做两三次，现在我的肩膀和背部都变得很好看了呢！我还接受了一个6分钟背部挑战，成功拿到了奖牌！姐妹们也一起来练吧，每天2-3组，一起在夏天到来之前逆袭成为少女背吧！✌🏻