小月龄宝宝睡出小圆头的经验在这里❗️❗️

每个宝宝的颜值都和头型有所挂钩，颜值高的宝宝有个小圆头那简直是锦上添花。作为一胎妈妈，在宝宝没出生前也做了些功课，好在宝宝头型还算可以，那么如何帮助宝宝有个好的头型？

🌟睡头型的黄金时期
一般来说宝宝三个月前，都是黄金塑造期，宝宝头骨未成型，还是软软的，更容易睡出头型。

🍼0~1月龄【侧睡为主】
这个时期的宝宝左右交替侧睡。每两个小时给宝宝翻身一次，不能只侧头不侧身哦，不然容易睡成菱形头。可以用个小靠枕放在背后固定宝宝睡姿。

🍼2-3个月：【侧睡＋平躺、趴睡】
这个时期宝宝左右轮流侧睡为主，仰睡、趴睡为辅，身体要和脑袋一个方向，不然容易睡成舟状头。我家宝宝白天趴睡或者平躺睡会。
⚠️❗️：宝宝喂完奶后要给宝宝拍嗝，休息半小时以上再仰睡，防止宝宝呛奶。这个时期要宝宝多多练习抬头！😁

🍼4-6个月：【侧睡＋平躺】
这个时期是宝宝的塑形期，根据宝宝自身的头型进行睡姿的调整，保证侧睡和仰睡💤轮流进行。
🍃原理就是揉汤圆，各个方向受力要均匀才能圆，使用定型枕辅助，有利于头型矫正 （枕高1cm 左右）
⚠️白天多让宝宝多趴着玩、练习抬头更有利于头型的自然形成。

🍼6-12个月:是宝宝头型的保持期，还可以继续调整，尽量多换一些睡姿，不要固定一个睡姿。