铁头的成长日记
1岁6个月24天 · 来自崇左市
4月18日0糖0盐0蛋奶的宝宝餐包❗️妈妈们一定要看一下❗️香蕉红枣核桃餐包
减脂人也超爱的面包来啦！
🍌香蕉，3根（普通香蕉2根就可以）
🌾面粉，250g
🌰核桃，50g
🍒红枣，40g
🌿植物油，10g
🍞酵母，1.5g
🧁香甜美味0糖0盐0蛋奶的小餐包，敏宝也能享用！新手妈妈也不怕！简单易做✅减脂期吃也毫无负担！
👩🍳做法：
1. 将核桃和红枣打碎成颗粒状。
2. 将所有食材混合成团，发酵至2倍大。
3. 将面团分成等份，进行松弛15分钟。（我这里面团的总克580g，基本面团每个分成70g左右）
4. 将面团擀成牛舌状，卷起来，重复两次后团成团子。
5. 进行二次发酵至1.5倍大，我大概38度发酵40分钟左右。
6. 发酵好后割花刀，撒干粉。
7. 预热烤箱至180度，烤23分钟即可（20～25分钟左右）
🌟美味又健康的小餐包即刻完成！香蕉的甜味搭配核桃和红枣的香气，清新可口。
💡：核桃可以替换其他坚果，红枣可以换成蔓越莓，葡萄干等水果哦
减脂人也超爱的面包来啦！
🍌香蕉，3根（普通香蕉2根就可以）
🌾面粉，250g
🌰核桃，50g
🍒红枣，40g
🌿植物油，10g
🍞酵母，1.5g
🧁香甜美味0糖0盐0蛋奶的小餐包，敏宝也能享用！新手妈妈也不怕！简单易做✅减脂期吃也毫无负担！
👩🍳做法：
1. 将核桃和红枣打碎成颗粒状。
2. 将所有食材混合成团，发酵至2倍大。
3. 将面团分成等份，进行松弛15分钟。（我这里面团的总克580g，基本面团每个分成70g左右）
4. 将面团擀成牛舌状，卷起来，重复两次后团成团子。
5. 进行二次发酵至1.5倍大，我大概38度发酵40分钟左右。
6. 发酵好后割花刀，撒干粉。
7. 预热烤箱至180度，烤23分钟即可（20～25分钟左右）
🌟美味又健康的小餐包即刻完成！香蕉的甜味搭配核桃和红枣的香气，清新可口。
💡：核桃可以替换其他坚果，红枣可以换成蔓越莓，葡萄干等水果哦
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评论 ( 35 )
金水麻麻 
4月18日 · 来自佛山市 举报 回复(0) 点赞(1)
这看起来就特别的很好吃的样子，感觉要发酵的东西都挺难的
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这款餐包可以替换成其他水果吗？
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宝宝吃香蕉红枣核桃餐包，营养又好吃！
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宝宝不吃蛋奶也没关系，这个食谱也适合敏感宝宝。
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核桃和红枣的搭配真的很好吃，宝宝也能享受美味。
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宝宝最开始吃辅食的时候，我也是用香蕉来做面包。
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我也给宝宝做0糖的面包，很健康。
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请问这个香蕉红枣核桃餐包适合几个月以上的宝宝吃呢？
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自己做宝宝的小餐包，省钱又放心。
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我觉得宝宝的辅食可以多样化，尝试不同的食材组合。
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简单易做的小餐包，新手妈妈也能轻松做。
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餐包可以做得很简单，不需要太多复杂的工具。
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香甜可口的小餐包，宝宝一定喜欢。
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减脂期间也可以为宝宝做健康的小餐包，既能减肥又能满足宝宝的口味。
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添加核桃和红枣，宝宝补充营养更全面。
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面包的发酵是很关键的，要保证发酵到两倍大。
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美味又健康的小餐包，宝宝和减脂族都能享用。
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每次烤的时间我都会稍微调整一下。
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你觉得添加辅食后宝宝的食欲好了很多吗？
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我也喜欢用植物油来代替蛋奶油。
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