从渣出勤到满勤，我有妙招😉

我家宝贝已经47个月多了，即将迎来他的4岁生日🎂。还记得他不到3岁便被我送去了幼儿园，从起初的托班上到了现在的小班。

刚去幼儿园时，主打一个让家长心碎。月月出勤率不达标❌，月月在生病😷。感冒发烧🤒️都是小病，从急性喉炎到支气管炎最后发展成支气管肺炎，治疗方式也是包含吃药💊、挂水、做雾化。

究其原因，就是孩子的免疫力低，容易受到病原体的攻击，而自身防御机制又不完善。

如何提高孩子的免疫力，恐怕是所有家长都在探寻的问题，我自然也不例外。

但我深信药补不如食补，毕竟是药三分毒，从饮食上下手很重要，做到全营养搭配。水果🍉、蔬菜🥬、肉、蛋🥚、奶、鱼🐟，都要进行合理搭配。

除此之外，就是孩子一定要有适当的户外运动🏃。本来孩子就如同自由的鸟儿一般，是需要在大自然中肆意奔跑玩耍的。

室外的空气要远远好于室内，而且室外的空间更加广阔，不像室内那般局促。尤其绿植覆盖面积大的公园，氧气含量要优于其他室外场景，又很少受到汽车尾气的污染，是首选的天然氧吧。

独乐乐不如众乐乐。在公园里，孩子总能找到玩伴，毕竟一起玩耍快乐加倍。

我家宝贝在春节过后就返园了，3月拿到了他的第一个满勤。幼儿园会奖励每一个满勤的小朋友一张奖状，他已经有了0的突破。