💗告别产后羞耻！让每一位妈妈重拾健康与自信＞

🙋🏻‍♀️产后困扰大胆说：打喷嚏漏尿，腹直肌分离
📑我体验过的产康项目：产康，普拉提
⭐产后康复小知识：产后康复我做了一个疗程，一开始是能够见到效果的，过了半年腹直肌分离严重，骨盆也倾斜，漏尿还是很严重，后来我网上无意间看到普拉提，就抱着试一试的心态，没想到不仅把腹直肌恢复了就连漏尿情况也变的很多，可能前期学的普拉提确实有些吃力，但是慢慢久了你会发现，这个东西太有魔力，你会爱上它，一天不练浑身都不得劲，她会让你浑身都在动，真的很好👍
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