为什么知行合一的人是最开心的？
心理学有个概念叫“一致性”，就是说内心和外在行为一致的情况。如果我内心是热爱运动的人，那么我就会制定好运动计划，然后按计划行事。
这样一来，内外一致度越高，我们就能减少内部的矛盾，成功地实践承诺也会提高自我效能感，从而带来快乐！这种对于生活的掌控感就是快乐的源泉。
同样地，当我们读了很多书，然后根据所学知识改变行为，这种知行合一的经历会带给我们快乐的体验哦！#草莓的干货仓库#