90岁老中医告诉你，用香油煮鸡蛋这样吃，保证睡得像猪一样。方法就是，在碗里打入鸡蛋，倒入开水后搅拌均匀，再滴入两滴香油。这个方法适合那些因为心火旺导致失眠的人，特征是心烦、舌头红、口腔上火。香油煮鸡蛋可以安抚心神，降低心火。

如果你是因为肝气郁结导致失眠，情绪多变、容易生气、觉得胸口闷，那么逍遥丸是适合你的。逍遥丸能够舒缓情绪，排解肝气郁结。

而对于长期失眠，晚上难以入睡、易醒多梦、睡眠质量差的人，可以试一试芝益力。芝益力可以滋养身心，安神助眠，还能促进产生助眠褪黑素的松果体，保证你睡得香甜。

如果你只是偶尔失眠，情绪紧张、焦虑，那么安神补脑液可以帮助你。它有安抚情绪、安定心神的功效，可以帮助你入眠。

总之，针对不同的失眠原因，可以尝试不同的方法来改善睡眠质量。希望大家都能有个好睡眠！