吃什么能够补血呢？实话告诉你，其实吃什么都可以补血的哦！只要你的脾胃健康，食物就能够转化为气血，而且这是最划算又有效的方法。

有人说补品可以补血，其实是可以的，但是前提是你的脾胃状况良好。举个例子，膏方是一种很好的补血方法，但是如果你的脾胃无法消化吸收，吃完之后可能会感觉胸闷、咳痰、上火等等，那样补血效果就不好了。

其实，最好的补血方法就是保证三餐的均衡营养，并且要注重我们的消化功能。不管怎么说，我是偏向于脾土派的，坚信一辈子要健脾养胃，这样才能源源不断地产生气血，效果最好、最可靠。