👉我的好孕经验：首先要有一个好身体运动锻炼是必须的。我做的比较多的是跑步和跳绳，周末也会跟同事一起去爬山。第二掌握好自己的排卵期，买了排卵试纸这样会更科学准确的掌握自己的排卵日。然后在排卵日前后同房增加受孕机率。第三注意饮食，不能吃太油腻和辛辣的食品。多吃蔬菜水果高蛋白的食物。第四对于身体肥胖或者偏胖的女性朋友一定要先运动瘦下来，体质好了身体棒了，好孕自然来！
姐妹们~#好孕经验分享#话题活动正火热进行中，快来分享你的好孕经验都有哪些吧~