🥗健康营养减脂餐

💯当今社会，大多数人都很重视健康，特别是对一日三餐，大有讲究！要吃好还要吃少，大人👩小孩🧒都如此！

🍤做吃的一定要让人有食欲，色、香、味俱全，颜色鲜艳的菜系，是让人垂延欲滴的，小孩🧒食欲不振的，更要做的精致且美味！

食材：胡萝卜🥕、西兰花🥦、黄瓜🥒、🦐、牛油果🥑、小番茄🍅、蓝莓🫐

步骤一：食材清洗干净
步骤二：西兰花、胡萝卜开水煮一下
步骤三：牛油果去核切块
步骤四：黄瓜切片
步骤五：虾煮熟去壳
步骤六：全部摆盘，水果点缀，涂满沙拉

👍营养美味的晚餐就做好啦！大人🧑小孩🧒（量减少）都可以吃哦！简单方便，不想做饭的，就来个沙拉营养餐吃吧😝